Laidoje „Kalba du žemaičiai” pokalbis apie valdančiųjų gėdingiausius sprendimus Lietuvai (I dalis)

Laidoje „Kalba du žemaičiai” pokalbis apie valdančiųjų gėdingiausius sprendimus Lietuvai (I dalis)

https://www.youtube.com/watch?v=6hFQuFKNyk8 Lietuvos visuomenė ir Seimo opozicija atlaikė dar vienus valdžios, kuri save pristato kaip „geriausia, kas galėjo nutikti Lietuvai" valdymo...
Read More
Laidoje „Kalba du žemaičiai” apie politikų aferas

Laidoje „Kalba du žemaičiai” apie politikų aferas

https://www.youtube.com/watch?v=aj6DgOauMKA Šioje laidoje kalbama apie tai, kodėl žmonės taip greitai pamiršta politikų aferas, nuo kurių nukentėjo tik eiliniai žmonės, bet...
Read More
Laidoje „Kalba du žemaičiai” pokalbis apie energetikos sektoriaus problemas ir žalą ekonomikai

Laidoje „Kalba du žemaičiai” pokalbis apie energetikos sektoriaus problemas ir žalą ekonomikai

https://www.youtube.com/watch?v=ucCCyxfhs78 Šioje laidoje diskutuojama apie tai, kas vyksta energetikos sektoriuje, kodėl greičiausiai nesulauksime normalių elektros kainų, kodėl valdžia leidžia bankrutuoti...
Read More
Laidoje „Kalba du žemaičiai” pokalbis apie užsienio politiką, kenkiančią Lietuvai

Laidoje „Kalba du žemaičiai” pokalbis apie užsienio politiką, kenkiančią Lietuvai

https://www.youtube.com/watch?v=Esk0jYf61zc  
Read More
Laidoje „Kalba du žemaičiai” pokalbis apie poreikį perkrauti Vyriausybę

Laidoje „Kalba du žemaičiai” pokalbis apie poreikį perkrauti Vyriausybę

https://www.youtube.com/watch?v=w6v_Rgv3qmc Šioje laidoje keliamas klausimas, ko dar reikia, kad I. Šimonytė pamirštų ambicijas ir pradėtų galvoti apie Lietuvą, kas vienija...
Read More

sub meniu


Profesorė pataria, kaip palaikyti gerą psichologinę savijautą saviizoliacijos laikotarpiu

Kylant naujojo koronaviruso grėsmėms ir šalyje paskelbus karantiną, daugelis žmonių lieka namuose. Tai labai svarbu siekiant apsaugoti savo, artimųjų ir visuomenės sveikatą. Tačiau šiuo laikotarpiu ne mažiau svarbu ir vidinė žmonių būsena, nusiteikimas ir emocinis stabilumas. Psichologė, visuomenės sveikatos mokslų daktarė, profesorė Nida Žemaitienė teikia rekomendacijas, kaip šiuo saviizoliacijos laikotarpiu palaikyti gerą psichologinę savijautą.

Jos teigimu, PSO ir kitos visuomenės sveikata besirūpinančios organizacijos pažymi, kad ekstremaliose situacijose būtinas visuomenės solidarumas, sutelktumas ir atsakomybė už save bei kitus visuomenės narius. Tai ypač svarbu siekiant sumažinti grėsmę ir užkirsti kelią COVID-19 viruso plitimui.

Ekstremalios situacijos neišvengiamai kelia stresą ir įtampą. Stresas neigiamai veikia mūsų imuninę sistemą ir atsparumą ligoms. Todėl kartu su fizinėmis savisaugos priemonėmis bei rekomendacijomis taip pat svarbu palaikyti gerą psichologinę savijautą ir sveikatą. Siūlome susipažinti, kaip saviizoliacijos laikotarpiu galime padėti sau, savo artimiesiems ir kitiems visuomenės nariams išsaugoti gerą savijautą ir psichikos sveikatą.

Plačiau: http://sam.lrv.lt/lt/naujienos/profesore-pataria-kaip-palaikyti-gera-psichologine-savijauta-saviizoliacijos-laikotarpiu 

 

Komentuok !

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *