TIESA – Nors manome, kad trumpalaikis stresas yra pavojingas, iš tikrųjų yra pavojingas tik ilgalaikis stresas. Trumpalaikis stresas mus mobilizuoja, priverčia veikti ir ieškoti sprendimų. Plačiau apie ilgalaikį ir trumpalaikį… Read More »Mitas – trumpalaikis stresas yra labai pavojingas.
TIESA – iš tikrųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose atlikti tyrimai parodė, kad net ir pats mažiausias alkoholio kiekis kraujyje (0,1 promilės) gali iki 40 proc. padidinti autoavarijos tikimybę. Taip pat tyrimai… Read More »Mitas – pavartotas nedidelis alkoholio kiekis padeda lengviau vairuoti.
TIESA – Nemiga besiskundžiantys žmonės turėtų žinoti, kad viena iš sunkaus užmigimo vakare priežasčių gali būti dienos pogulis, kuomet miegama ilgiau nei pusvalandį. Norintiems pamiegoti dieną, žadintuvą reikėtų nusistatyti maždaug… Read More »Mitas – miegas dieną padeda jaustis aktyviai.
TIESA – atsiranda vis daugiau įrodymų, kad genetiškai užkoduotas polinkis sirgti lėtinėmis ligomis gali taip ir nebūti aktyvuotas. Paprastai kalbant tinkama gyvensena gali sustabdyti dalį net ir genetiškai užprogramuotų ligų.… Read More »Mitas – tai ką paveldėjome genetiškai yra neišvengiama, ypač kalbant apie genetinį polinkį ligoms.
TIESA – iš tikrųjų norint gauti galimą teigiamą antioksidantų poveikį iš vyno, jo tektų išgerti apie 1000 litrų per parą. Tuo tarpu moksliniais tyrimais yra įrodyta, kad alkoholis (ir jame… Read More »Mitas – raudonas vynas turi antioksidantų, kurie mažina vėžio atsiradimo riziką.
TIESA – realybėje net apie 50 proc. Kauno mieste nuo infarkto ar insulto mirusių žmonių buvo rasta alkoholio, o apie 8 proc. jų buvo mirtinai girti. Beje, alkoholis ne tik… Read More »Mitas – alkoholis plečia kraujagysles ir mažina širdies ligų riziką.